Liebe TeilnehmerInnen meiner TendiMuskulärenAchtsamkeitsübungen, kurz Funktionsgymnastik!
Damit ihr nicht auf eure Übungen verzichten müsst, bemühe ich mich euch 3x die Woche, Mo – Mi- Fr jeweils 1 Übung auf Youtube zu stellen. Es ist wichtig unser Qi in Zeiten von Herausforderung, Betroffenheit, Ängsten etc im Fließen zu halten. Ihr wisst ja, „wo Qi fließt, gibt es keinen Schmerz“. Weder körperlich noch geistig noch seelisch. Natürlich dürft ihr die Videos auch an eure FreundInnen weiter geben. Wer dies gerade liest und noch bei keiner Gymnastik Gruppe dabei ist kann sich bei mir melden ich sende gerne die Links weiter. Kostenfrei versteht sich!
Also, bleibt daheim, übt euch im Yin und bleibt gesund!
Eure Andrea